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Meditação para crianças: como fazer e os benefícios para os pequenos

Se faz necessária uma breve pausa na rotina diária para acalmar a mente e corpo, ainda mais atualmente em que…

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Meditar sem esforço: 6 dicas de meditação e 13 vantagens da prática

Todos sabemos que a prática da meditação faz parte da humanidade há séculos, porém muitas pessoas não tem esse conhecimento…

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BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO: MOTIVOS PARA COMEÇAR ESSA PRÁTICA

A meditação é uma técnica que possui inúmeros benefícios, que vão desde aspectos físicos até aspectos emocionais e espirituais. Aprenda…

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MEDITAÇÃO PARA ESTUDAR – QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS E COMO FAZER

Meditação para estudar A meditação, graças aos resultados que proporciona, é frequentemente usada para melhorar o desempenho quanto aos estudos,…

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MANTRAS PARA MEDITAÇÃO: COMO ELES PODEM TE AJUDAR A SE CONCENTRAR E EQUILIBRAR SEU DIA

Saiba o que são os mantras para meditação e como eles podem te ajudar a ter mais momentos de paz…

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COMO CRIAR UM CANTINHO PARA MEDITAÇÃO

A prática da meditação se resume ao processo de concentração de um único elemento, podendo este ser respiração, entonação de…

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COMO CRIAR O HÁBITO DA MEDITAÇÃO

O hábito da meditação aliado a um estilo de vida natural e saudável proporciona melhores noites de sono, além de…

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AMBIENTE PARA MEDITAÇÃO EM SUA CASA

A meditação é uma prática que ajuda a manter a mente sã mesmo diante do caos que acomete o dia-a-dia…

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Como montar um altar: maneiras simples de fazer o seu em casa

Muitas pessoas acreditam que um altar está ligado somente a uma religião, outras ao endeusamento e idolatria. Mas o real…

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Formas de cristais: os significados de cada um

Já parou para observar os diferentes formatos dos cristais? Além deles serem lindos e cheios de estilo, assim como a…

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