Quem nunca abriu os olhos, seja durante à noite ou quando ouviu o soar do alarme, e veio à mente o que sonhou durante o período em que esteve dormindo? Há sonhos que parecem tão reais, vividos, enquanto outros tão insanos e sem sentido, que em ambos os casos é muito comum a pessoa ficar se questionando o seu significado. 😴🕵️
Pensando em seus possíveis significados, qual é a sua importância, como fazer para se lembrar do sonho ao despertar ou ao longo do dia, que decidimos escrever este post. Tudo isso para te auxiliar e fazer entender melhor o que está passando em seu inconsciente, para que assim você possa compreender como isto pode inferir e significar em sua vida. 😉
Todo mundo sonha, e toda noite?
Há algumas pessoas incrédulas quanto ao universo onírico, mas a verdade é que é praticamente impossível um ser humano saudável não sonhar. Contudo, é sim possível que haja certas pessoas que sonham realmente pouco, mas isso estará atrelado a algumas questões específicas, como idade, transtornos mentais ou traumas em regiões do cérebro.
Outro fator, que foi recentemente analisado por estudiosos, é que as pessoas que possuem conflitos internos e com seu inconsciente, é bem comum que a sua mente se prive de se conectar com essa parte lúdica, por encarar esse fato como algo irrelevante e inexistente.
E sim, toda vez que dormimos, sonhamos. Há pessoas que irão conseguir se lembrar dos sonhos mais próximos da hora de despertar, e vão se esquecendo ao longo do dia; e há sonhos tão vívidos que a pessoa o lembrará por toda a vida. Inclusive, há sonhos tão intensos que conseguem fazer a pessoa sentir fisicamente pelo tato e até mesmo pelo olfato, provocando sensações finitas.
Como sonhamos?
Os sonhos surgem em momentos específicos durante o sono, e já foi comprovado que são mais vívidos e frequentes durante a fase Rapid Eye Movement (REM), que é quando os olhos se movimentam mais rapidamente.
Nesse exato momento é quando os neurônios estão mais ativos quanto quando estamos acordados. Quem nunca acordou durante o sono e se lembrou perfeitamente, com muitos detalhes, o que estava sonhando? Isso com certa significa que despertou nessa fase do sono.
O que são sonhos?
Ok, todo mundo sonha, toda noite, na fase REM os neurônios estão superativos, mas o que é necessariamente o sonho? Pois bem, os sonhos são nada mais que uma combinação de memórias remotas e recentes. Para o pai da psicanálise, Sigmund Freud, os sonhos são imagens de algum momento, experiências da vida; dando prioridade para as que estão mais carregadas de emoção.
Contudo, não sonhamos apenas com experiências pessoais, há sonhos que são tão aleatórios que ficamos sem entender o seu significado e sentido. Para esses casos especificamente, os estudiosos acreditam que, como a linguagem do sonho são símbolos, isso significa que é uma conversa que o inconsciente tenta estabelecer com a consciência.
O que os sonhos nos dizem?
O sonho nos diz aquilo que não sabemos, ou que a nossa consciência não acessa pela simples vontade arbitrária do consciente. É como se fosse um alerta para o que devemos prestar atenção, nos prevenir, mudar, agir, significado de sintomas que estão ferindo a alma, presságios, como uma forma de ajudar a lidar com situações internas e externas que nos afetam e não vemos com facilidade.
Por isso, é interessante, quando se lembra de um sonho, anotar, conversar com outra pessoa, e, principalmente, com um analista, para que assim, juntos, consigam desvendar a mensagem que o inconsciente quer trazer à tona.
Dicas para se lembrar dos sonhos
Você é do tipo de pessoa que quer se lembrar do seu sonho? Então separamos dicas para facilitar esse processo, assim você conseguirá interpretá-los.
- Evite dormir muito durante o dia. É sim, saudável, tirar um cochilo de no máximo trinta minutos, principalmente após o almoço, contudo mais do que isto pode prejudicar o sono noturno.
- Fazer atividade física pela manhã ou tarde, à noite pode causar agitação. É interessante não se exercitar até seis horas antes de dormir.
- Evitar bebidas com cafeína, chá-preto, chá-mate, refrigerante e energéticos até cinco horas antes de dormir.
- Comer alimentos leves no jantar, pois comer em excesso ou comidas pesadas e gordurosas podem causar má digestão.
- Ao escurecer, o nosso corpo começa a produzir melatonina, hormônio que ajuda o organismo a se preparar para dormir. Por isso é recomendado evitar telas de computador, tablets, celular, fortes luz das lâmpadas, pois atrapalham a produção desse hormônio.
Recomendamos que se desconecte de eletrônicos antes de dormir, esteja em um ambiente tranquilo, relaxante, e se for preciso iluminá-lo, que use uma de nossas luminárias, como, por exemplo a Luminária Quartzo Rosa Bruto Natural, pois a sua luminosidade não é intensa com luz amarela, além de ter em sua composição o cristal que estimula o autoconhecimento, a autoconfiança, o perdão e a aceitação; além de ajudar a fechar feridas emocionais, acalmar a dor e os sentimentos de perda.
Caso prefira uma luminosidade natural, como de uma vela, recomendamos que tenha um porta vela, como, por exemplo, o Porta Vela Ametista Drusa, pois o cristal difunde harmonia, afasta a negatividade, protege seu portador dos ambientes carregados de negatividade, além afastar memórias falsas. Esse porta velas é uma ferramenta poderosa para abrir e ativar o terceiro olho, o centro da intuição.
- Fazer atividades relaxantes cerca de duas horas antes de dormir abaixa a temperatura corporal, controlar os batimentos cardíacos, tranquilizar a mente, ajudando assim a indução do sono. Recomendamos que nesse momento leia, pinte, escute músicas tranquilas, medite, e acenda um incenso.
Nós, da Zurc, somos apaixonados pelo aroma do Palo Santo, pois ele é surpreendentemente doce e macio, estão sempre presentes nos rituais de limpeza, purificação e nas cerimônias espirituais, além de ter propriedades afrodisíacas, ajudando a melhorar a qualidade espiritual do relacionamento e podendo ser utilizado no quarto para propiciar momentos mais íntimos e felizes.
Em nosso catálogo temos diversos porta incenso, como o Quartzo Verde, considerado a pedra da cura pelas propriedades calmantes, desintoxicantes e desinfetantes de sua cor. Ele é capaz de acalmar nosso corpo, mente e coração, aumentando nossa paciência, favorecendo nosso equilíbrio emocional, nossa sensação de bem-estar e também o nosso sono.
- Caneta e papel ao lado da cama, ou até mesmo usar o bloco de notas, ou o gravador de áudios do celular. Essa é uma tática excelente para quem acorda após sonhar durante à noite, pois quando volta a dormir, pode sonhar com outra coisa; assim não confundirá as narrativas.
- Não julgue e ignore detalhes do seu sonho, pois é muito comum ao se lembrar começar racionalizar. Isto apenas irá travar o seu consciente durante o processo de lembrar o que viveu enquanto esteve inconsciente.
O que significa sonhar com…
Quem nunca acordou, lembrou de um sonho e digitou no Google “o que significa sonhar com…”? É bem provável que tenha, inclusive, achado esse post por conta dessa busca. Daremos possíveis interpretações de sonhos com objetos específicos que são muito comuns em sonhos.
Lembrando que, o que escreveremos aqui, são possíveis significados, pois o sonho não deve ser analisado apenas por um objeto que se aparece, mas por todo o seu contexto; como a sonhador se sentiu durante relembrar o sonho, se lhe tocou positiva ou negativamente, ou se foi intrigante.
Sonhar com cobra
Sonhar com esse réptil é uma mensagem de seu inconsciente que quer dizer que é preciso estar atento às questões relacionadas com fidelidade. Pode significar tanto que as pessoas que te rodeiam são fiéis, assim como é possível que haja alguém que não deve confiar completamente, pois está passível a sofrer traições.
Sonhar com dente
Dente é bem recorrente em sonhos, e possui diversas simbologias. Sob uma ótica positiva, refere-se cuidado com a beleza, estética, com a saúde, sendo um bom alerta para se prevenir.
Sonhar com dente de leite significa amadurecimento emocional, necessidade de se renovar e liberar espaço para o que pode vir.
Agora, sonhar com extração de dentes, significa que é preciso extrair sentimentos negativos que há dentro de si, como raiva, angústia, se atentar para a tristeza que habita em seu interior.
Sonhar com dinheiro
É muito comum sonharmos com dinheiro, pois é preciso conseguir, pagar, às vezes nos preocupamos excessivamente em como conseguir, como ter mais. Então, caso apareça no mundo onírico, é preciso analisar bem.
Caso o dinheiro apareça como algo sujo, rasgado, pode indicar que o sonhador está tendo problemas de autoestima, seja pessoal ou profissional, considerando que não tem valor algum. Inclusive, se sonhar com uma moeda/nota que não existe, como a de três reais, quer dizer que está valorizando algo, alguém ou desejando algo que não é como é na realidade.
Se no sonho está angustiado, se vê perdendo dinheiro, pode ser que esteja passando por mudança de valores, ou esteja apegado a situações que é preciso deixar para trás.
Caso sonhe que encontra dinheiro, ou que possui muito, quer dizer que boas coisas poderão acontecer em sua vida, tanto pessoal como financeira, passará a ser valorizado, ou surgirão coisas positivas.
Sonhar com morte
Sonhar com morte, seja de um conhecido, desconhecido ou com a própria é algo que, querendo ou não, pode desestabilizar qualquer pessoa. Inclusive, por esse assunto ser uma temática que é culturalmente um tabu, pode deixar a pessoa muito assustada. Mas quando esse simbolismo aparece no sonho, é preciso refletir.
Se sonhar com a morte de um conhecido, pode ser um sinal de saudade. Agora, se sonhar com alguém que já faleceu, além da saudade, é um sinal de que é preciso seguir em frente, para lidar melhor com a dor, e aceitar a saudade e boas lembranças.
Agora, sonhar com a própria morte é algo que sempre tira o sonho, não é mesmo? Mas isso significa um bom agouro, que está para entrar em uma nova etapa de sua vida, ou que é preciso deixar atitudes e pensamentos para trás e se renovar, para que assim nasça uma nova versão de si mesmo.
Curtiu saber mais sobre o mundo onírico e sonhos? Deixe aqui nos comentários sugestões de sonhos recorrentes que podemos, futuramente, escrever mais posts como esse analisando simbologias para você! E, para isso, sempre confira o nosso blog, que estamos sempre escrevendo sobre espiritualidade, signo, moda & estilo, cristais e limpeza energética.
