Yin e Yang: o que significa e como equilibrar no dia a dia?

Muitas pessoas acreditam que tudo e todos estão sempre em busca de um equilíbrio perfeito. Desde o corpo, a mente, o espírito, as plantas, os animais, os quatro elementos. Absolutamente tudo que habita o universo está emanando energia que está em uma busca eterna de equilibrar o Yin e o Yang.

Se você não ouviu falar sobre Yin e Yang, com certeza, mesmo sem saber o significado já deve ter visto o seu símbolo ☯, que é muito famoso. Neste post iremos te contar tudo, continue com a gente para descobrir:

• A simbologia e o significado do Ying e Yang
• Como Yin e Yang se complementam
• A representação ideográfica de Yin e Yang
• Conheça as leis e os teoremas em torno de Yin e Yang
• Como o Yin e Yang reflete na saúde
• Como equilibrar o Yin e o Yang

A simbologia e o significado do Ying e Yang

Você já reparou nos detalhes do símbolo que representa o Yin e Yang? Pois bem, quem foi o criador do conceito foi I Ching, que descobriu que as formas de energia que existem possuem dois polos, e que eles sempre são opostos e complementares.

Ching identificou esses polos de Yin que representa a escuridão, a passividade, o frio e a noite; e seguindo a lógica, o outro polo é Yang, que representa a luz, a atividade, o quente e o dia. É por essa razão que o símbolo é um círculo perfeito, que, se dividido ao meio há uma parte preta e outra branca que se completa.

Como Yin e Yang se complementam

O conceito da polaridade de Yin e Yang foi e é muito difundida, mas, algumas vezes, mal interpretada. É muito comum acreditarem que pelas metades terem qualidades opostas elas são antagônicas.

É preciso entender que o conceito da teoria ocidental segue a lógica do balanceamento entre contrastes. Ou seja, Yin é o oposto de Yang, mas eles se complementam, condensam e agregam um ao outro mesmo estando e sendo independentes um do outro.

Apesar de independentes, tanto Yin quanto Yang buscam estar em um estado dinâmico de equilíbrio, o qual é mantido por meio de ajustes dos níveis relativos em suas polaridades. Então, quando um lado está em desequilíbrio, consequentemente afetará o outro, modificando assim a sua proporção. E será nesse ponto que ambos irão tentar buscar um equilíbrio, seja para aumentar ou diminuir o outro.

Ou seja, quando o Yin for preponderante, provocará uma diminuição do Yang, o excesso do Yin consome o Yang, e quando o Yang for preponderante, provocará uma diminuição do Yin, isto é, o excesso de Yang consome o Yin.

A representação ideográfica de Yin e Yang

Não tem como escrevermos sobre Yin e Yang sem mencionarmos os ideogramas, o símbolo gráfico onde cada elemento representa um objeto ou o conceito abstrato no idioma chinês e japonês.

O ideograma de Yin é 阴 e de Yang é 阳. Para nós pode parecer “só desenhos”, mas, acredite, tem muito significado por trás. Para você conseguir visualizar a genialidade por trás do ideograma iremos deixá-los maiores, ok?

⚫🌙 O ideograma de Yin (阴):

O lado esquerdo, destacado em vermelho, representa uma montanha. Esse ideograma é o radical da palavra “montanha” em chinês.

Fonte: Reprodução Clube do Chinês.

Já o lado direito, destacado em amarelo, significa “lua”. Ou seja, temos aqui a representação do lado escuro, que é a noite. Para facilitar a compreensão, podemos pensar como se fosse “o lado escuro da montanha”.

⚪🌞 O ideograma de Yang (阳):

Assim como o Yin, no ideograma que representa Yang também temos a presença do radical de palavra “montanha” na parte esquerda, destacada de vermelho.

Fonte: Reprodução Clube do Chinês.

Porém, no lado direito há o ideograma que significa “sol”. Ou seja, “o lado claro da montanha”.

Agora, colocando Yin e Yang lado a lado, temos a representação de dois polos distintos, sendo eles o lado escuro e o claro da montanha. O que podemos entender como a lua e o sol, que estão sempre em circulação, em lados opostos, nascendo e se pondo para que o outro surja, estabelecendo assim o equilíbrio entre dia e noite.

Fonte: Reprodução Google Imagens.

O pequeno círculo dentro de Yin e Yang

Mas há um detalhe que não pode passar despercebido! É preciso perceber que, dentro da metade do círculo, existe um pequeno círculo em seu interior de cor oposta.

Esse pequeno círculo significa que, mesmo separados, sempre há uma força, uma energia com polaridade oposta dentro da totalidade. Além disso, há uma ação e reação entre as metades e os pequenos círculos, que podemos entender como lei da atração e repulsão.

Conheça as leis e os teoremas em torno de Yin e Yang

A filosofia chinesa dia que, para termos tanto a mente, o corpo e espírito saudável e preciso estar em equilibrado o nosso Yin e Yang. E para isso chegaram à conclusão de sete leis, veja só quais são.

As 7 Leis de Yin e Yang

1. Todo o universo é constituído de diferentes manifestações da unidade infinita;
2. Tudo se encontra em constantes transformações;
3. Todas as contrariedades são complementares;
4. Não há duas coisas absolutamente iguais;
5. Tudo possui frente e verso;
6. A frente e o verso são proporcionalmente do mesmo tamanho;
7. Tudo tem um começo e um fim.

Os 12 Teoremas de Yin e Yang

Já os teoremas são doze, e eles são pensados para combinar a energia Yin e Yang para, assim, ter o equilíbrio perfeito do círculo. Conheça os teoremas:

1. Yin e Yang são duas extremidades que estão sempre em infinita expansão;
2. Yin e Yang possuem energias repelentes, que os divide em dois;
3. Yang tende se afastar do centro enquanto Yin tende a ir para o centro; e assim que ambos produzem energia;
4. Yin atrai Yang, e Yang atrai Yin; e nesse mesmo acontecimento ambos irão se repelir;
5. Quando potencializados, Yin gera o Yang, e Yang gera o Yin;
6. A força de repulsão e atração dos polos é proporcional à diferença entre os componentes de Yin e Yang;
7. Todos os fenômenos têm por origem a combinação entre Yin e Yang em várias proporções;
8. Os fenômenos são passageiros devido às oscilações das agregações dos componentes Yin e Yang;
9. Tudo tem polaridade;
10. Não existe neutralidade;
11. O grande círculo Yin atrai o pequeno círculo Yin; o grande círculo Yang atrai o pequeno círculo Yang;
12. Todas as solidificações físicas são Yin no centro, e Yang na margem.

Como o Yin e Yang reflete na saúde

A medicina chinesa diz que, quando adoecemos, podemos estar em um padrão muito Yin ou muito Yang, seja por deficiência ou por excesso dessa energia. E para estarmos saudáveis é preciso manter o equilíbrio e a nutrição do corpo, mente e espírito.

Repare sempre essa tríade pilar corpo, mente e espírito! Por exemplo, quando precisou se dedicar a algo mas não se alimentou ou dormiu direito. Com certeza o seu corpo apresentou algum sinal que não estava bem, como o sentimento de exaustão, e até mesmo sintomas físicos como resfriado, inflamação na garganta, tudo porque a sua imunidade estava baixa. Isso quer dizer que o seu corpo estava com energia Yang em excesso, e os sintomas físicos demonstraram que faltava energia Yin em seu corpo, servindo como alerta a importância do descanso e relaxamento.

Agora, outro exemplo, se está se sentindo abatido, letárgico, é porque o seu corpo está com excesso de energia Yin. Por isso é necessário fazer exercícios físicos, manter a mente ativa, ler, fazer atividades que estimulem a energia Yan!

Como equilibrar o Yin e o Yang

Como mencionamos a energia Yin e Yang são representados por opostos, como frio e calor, por exemplo. E essa polaridade de extremos também se enquadra para a energia feminina e masculina, o que independe do sexo.

Ou seja, qualquer pessoa, independente do seu sexo e gênero, terá em si a energia feminina, representada pelo Yin; e a energia masculina, representada por Yang. E para que o indivíduo se sinta pleno, é necessário que essas energias estejam circulando em equilíbrio.

A energia Yin é receptiva, estimuladora, sensível, paciência, introspecção, aceitação, intuitiva; já a energia Yang é ativa, realizadora, racional, lógica, forte, clareza, precisão.

Equilíbrio através do corpo

Equilibrar as energias Yin e Yang no corpo é recomendado a prática de meditação, acupuntura, thetahealing, terapia holística, reiki, yoga, mantras, tai chi, alongamentos, pranayama e várias outras terapias alternativas, além de buscar ter uma alimentação balanceada.

Ter um equilíbrio harmonioso das forças Yin e Yang em sua casa criará a qualidade de energia que você precisa para viver uma vida saudável e gratificante. Isso significa que algumas áreas devem ter mais energia Yin ou Yang com base em sua função dentro de casa.

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Yin, Yang & moda

O símbolo do Yin e Yang já faz parte da moda há muito tempo, e isso vai desde bijuterias, bottons, bolsas etc. E, nós, da Zurc, como fãs de equilíbrio e moda não iríamos perder essa oportunidade, não é mesmo?

E aí, curtiu saber mais sobre as energias Yin e Yang, o seu simbolismo, significado, e como buscar o equilíbrio para o momento presente de sua vida? Aproveita e já manda esse post para alguém que curte a filosofia chinesa!