Conheça a terapia holística, um estilo de medicina alternativa milenar, e saiba como aplicá-la em sua vida!
Vamos supor que você esteja com uma dor de garganta terrível. Qual seria seu primeiro passo para curar tal incômodo? Provavelmente, seria marcar um médico de sua confiança ou tomar algum remédio que lhe foi receitado. Mas e se eu te falasse que a maioria dos nossos problemas de saúde pode ter ligação com sua energia vital? É esse o foco da terapia holística: uma medicina alternativa que trata além do corpo físico.
O que é holismo?
Antes de mais nada, é importante que você entenda sobre holismo, que pode ser explicado de uma maneira bem simples e breve. O holismo defende que as propriedades de um sistema, tanto se tratando de humanos quanto de outros organismos, não podem ser entendidas apenas somando seus componentes. O sistema total determina o comportamento das partes. Os fenômenos e o mundo são entendidos, então, de forma integral e geral, como um organismo.
O que é a terapia holística?
Como a própria origem da palavra já diz, “holismo” vem do grego “todo”, ou seja, a terapia holística é um tratamento que considera a visão do todo de seus pacientes, que trata problemas e doenças a partir do corpo e mente. A medicina alternativa considera que toda enfermidade se inicia quando perdemos a fé em nós mesmos e deixamos de lado nossa essência espiritual e, segundo a física quântica, todo sentimento gera uma reação física. A terapia holística quer curar os sentimentos.
Quais são os tipos de terapia holística?
Se você deseja iniciar algum tratamento com terapia holística, as opções são inúmeras e uma com certeza se adapta a sua demanda. Conheça alguma delas:
Acupuntura
A acupuntura é uma terapia milenar de origem asiática que faz o uso de agulhas para estimular pontos específicos com o objetivo de equilibrar a energia do paciente e sua interação com o meio em que vive. Para a acupuntura, existe uma segunda base complexa de transmissão para além dos nossos órgãos e, essa base, carrega a energia que nutre nosso corpo todo. O papel desse tipo de medicina alternativa é harmonizar o que nossos olhos não vêem com o uso dessas pequenas agulhas.
Aromaterapia
Para quem deseja uma terapia que além de curar, também revigora, a aromaterapia pode ser uma alternativa! A técnica natural utiliza o aroma e as partículas liberadas por diferentes óleos essenciais para estimular diferentes partes do cérebro. Por exemplo: o óleo essencial de alecrim é indicado para a melhora de enxaqueca e cansaço mental, já o de bergamota auxilia no combate da ansiedade e depressão. O uso do óleo pode ser aplicado ou em um recipiente específico ou até mesmo pingando algumas gotas na mão.
Cristaloterapia
A Cristaloterapia se baseia na utilização de cristais e pedras para encontrar a cura. Segundo tradições milenares, cada cristal tem seu poder de cura por meio do estímulo da harmonização de energias vitais.
Os cristais possuem o poder de desbloquear e equilibrar boas energias e afastar o que não nos faz bem, além de harmonizar nossos chakras. O uso dos cristais pode ser feito durante uma meditação a qualquer momento, basta carregá-los sempre com si em pingentes ou bastões.
E se você tem interesse por esse tipo de terapia, pode aproveitar para conhecer os cristais disponíveis em nosso site.
Cromoterapia
Pode parecer loucura para os céticos, mas as cores também possuem o poder de curar! A Cromoterapia é o tipo de tratamento alternativo que, por intermédio das cores, estabelece a harmonia entre mente, corpo e alma. Segundo a tradição, cada coloração possui uma função terapêutica específica. Ao ter contato com essas cores, nos restabelecemos e energizamos tudo que está bloqueado ou em desequilíbrio no corpo, que geram as doenças. Um exemplo é a utilização da luz lilás no seu quarto, por ser uma cor que estimula equilíbrio emocional e nosso misticismo.
Do-In
Pouco conhecida no ocidente, a técnica do Do-in é milenar no oriente. A terapia consiste na auto massagem que utiliza a pressão dos dedos das mãos em pontos específicos do corpo humano. A Do-in traz alívio, previne doenças, identifica e trata enfermidades, como dores de diversas e problemas psicopatológicos como a ansiedade e depressão. Os pontos estimulados por essa técnica são os mesmos considerados pela acupuntura e tidos como essenciais durante o tratamento.
Fitoterapia
Essa medicina alternativa já é muito forte nas gerações passadas e, principalmente, na zona rural. A fitoterapia nada mais é que a cura através das plantas medicinais! Existem dezenas de plantas medicinais ao redor do mundo que são base até para remédios da medicina tradicional. As plantas podem ser consumidas através de chás, ultradiluições e até mesmo de forma industrializada. Um exemplo clássico de utilização da fitoterpia no Brasil é o consumo de Boldo para doenças gastrointestinais e a folha da Babosa para curar feridas e queimaduras.
Reiki
Também popular na hora da procura por um tratamento alternativo, o Reiki é uma terapia natural japonesa que tem como objetivo a redução do estresse e relaxamento e isso promove a cura de doenças. A energia da medicina alternativa é transmitida através da imposição de mãos e a utilização de símbolos fazendo com que uma energia vital invisível passe por nós e harmonize nossa alma com o corpo. Na etimologia da palavra, “REI” é a energia cósmica universal e “KI” é a energia vital de cada ser vivo, ou seja, a terapia foca em equilibrar esses dois meios para que o corpo encontre cura.
Terapia floral
Descoberta pelo Dr. Edward Bach no século XX, a terapia floral ainda é bastante presente na gama de terapias holísticas! Similar à fitoterapia, a terapia floral também se baseia na utilização de plantas para chegar à cura. O foco dos florais é o equilíbrio das emoções e sentimentos, que gera o equilíbrio do corpo.Procuramos essa terapia para lidar com sentimentos que estão conflituosos através da essência de flores. Cada floral é responsável por um tipo de campo energético e emoção, procure qual se encaixa melhor na sua demanda!
Shiatsu
O toque humano pode curar: essa é a principal filosofia do Shiatsu! Essa prática terapêutica com bases na medicina tradicional oriental tem como foco principal encaminhar os seus praticantes para um estado completo de saúde através da pressão, com as mãos e dedos, de pontos vitais do corpo. Esse método reequilibra as nossas energias internas, para uma cura progressiva. Olhando na origem da palavra japonesa, Aliás, “atsu” é “pressão” e “shi” significa “dedos”.
Benefícios da Terapia Holística
Agora que você já conhece cada tipo de terapia holística e, com certeza, já percebeu qual mais se adapta com sua vida e procura, que tal conhecer mais sobre os milhares benefícios dessa medicina alternativa? Listamos alguns dos poderes desses tipos de tratamento:
- Alívio do estresse físico e/ou emocional;
- Alívio de dores na coluna;
- Relaxamento da tensão excessiva;
- Cura da depressão;
- Tratamento da insônia;
- Alívio dos sintomas da TPM e outros problemas hormonais;
- Alívio da ansiedade;
- Tratamento de fobias e síndromes;
- Liberação de traumas e bloqueios antigos.
Como ser um terapeuta holístico?
Se, além de procurar tratamento para suas enfermidade, você também procura curar outros através da terapia holística, talvez isso seja uma dica profissional! Para se tornar um profissional da área não existe uma formação específica e obrigatória, mas é essencial os estudos constantes e a sede por conhecimento. Encontrando algum curso local de holismo, é necessário que você entenda que a função desse terapeuta é:
- Realizar o diagnóstico dos pacientes;
- Explicar ao paciente o tipo de terapia que foi escolhida;
- Aplicar o método escolhido de acordo com a queixa ldo diagnóstico;
- Acompanhar o tratamento de seu paciente à longo prazo.
Já quer colocar na prática seu conhecimento?
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