PARE DE SEGUIR PESSOAS QUE TE FAZEM SENTIR MAL EM REDES SOCIAIS

Mesmo sendo através da tela do computador, você precisa se afastar das pessoas que roubam a sua paciência, paz, o seu tempo, e lentamente suas conquistas

Mesmo sendo através da tela do computador, você precisa se afastar das pessoas que roubam a sua paciência, paz, o seu tempo, e lentamente suas conquistas. Parece impossível, mas essas energias existem mesmo pelas redes sociais.

Não é novidade que as pesquisas têm comprovado, apesar das vantagens que as redes sociais possui, que o facebook e o instagram faz mais mal do que bem para a maioria das pessoas.

Em um levantamento feito pela universidade de missouri, nos eua, ficou comprovado que o uso do facebook pode levar você a sintomas de depressão, pois a rede social provoca sentimentos de inveja entre os seus usuários.

Outra comparação veio das universidades de houston e palo alto, também nos eua, que tem uma resposta parecida ao mostrar que as pessoas que ficam muito tempo no facebook, apresentam sintomas depressivos bem mais elevados, pois elas se comparam com o padrão social de outros usuários.

Os usuários que se livraram das redes sociais como instagram, facebook, dizem que se sentem mais felizes, entusiasmadas, menos solitários, menos preocupados e mais decisivos. Eles tem mais tempo livre para ficar com a família e amigos com conversas cara a cara, e afirmam que é mais fácil de se concentrar.

Conforme meik wiking, ceo do instituto de pesquisas sobre felicidade, todos no facebook são felizes, ninguém tem problemas, só pensam em mostrar o seu lado bonito e melhor, fazendo com que as pessoas que visualizam se sintam ainda mais perturbadas achando que a vida não é boa.

Quais os tipos de pessoas que você deve deixar de seguir nas redes sociais?

o pregador: são aquelas pessoas que passam o tempo todo publicando coisas sobre a sua religião, não respeitam a opinião dos outros, ficam julgando os outros publicamente. Esse tipo de pessoa você deve evitar, pois não há necessidade de você conviver com intolerância;

o extremista político: você quer coisa mais chata que um político fanático pelo seu partido? Cada pessoa tem seu ponto de vista e ideologia, defendendo seus ideais sobre a sociedade. Aquela pessoa que passa o tempo todo compartilhando textos intolerantes sobre a sua opinião política e que não aceita que você pense diferente dela, deixe ela de lado, só vai fazer bem para a sua mente e bem estar;

o excessivamente apaixonado: quando você está apaixonado é ótimo, bonito, viver esse grande amor é um presente, mas você não precisa saber tudo que se passa na vida do casal. Por exemplo, sair com um casal que não para de se beijar e só falam coisas sobre eles, como se o mundo se resumisse apenas nisso. Ficam o tempo todo postando fotos, fazendo declarações públicas todos os dias, e fazem questão de mostrar isso pro mundo inteiro. Essas pessoas não são ideais para você seguir no facebook;

o fanfarrão festeiro e conquistador: é o tipo de pessoa que só quer mesmo se exibir, está em todas as festas, faz as melhores viagens, e faz questão de postar todos os lugares que vai na linha do tempo. Não que seja errado, porém as pessoas perderam a noção do que elas postam, acabam exagerando. Caso você precise mostrar seus resultados diariamente das gramas que você perde na academia, com certeza promoção mascarada de simplicidade nas redes sociais não engana ninguém;

o cara com a vida boa: se você optar por deixar de seguir essa pessoa caso almeje o que ele posta nas redes sociais, com certeza vai lhe fazer bem. Pode acontecer de você ter maior sensibilidade e se sentir mal por não conseguir estar num mesmo patamar de vida que ele está, no caso o vida boa. Um estudo realizado em 2015 mostrou que os sentimentos depressivos quando comparados a vida social de outras pessoas é muito comum. Por isso deixe de seguir pessoas assim até você se sentir mais confiante.