Muitas pessoas pensam que o meio externo é que influencia na nossa paz, mas as coisas não funcionam assim, a paz está ligada ao que acontece dentro de nós
Muitas pessoas pensam que o meio externo é que influencia na nossa paz, mas as coisas não funcionam assim, a paz está ligada ao que acontece dentro de nós. São inúmeras vezes que o mundo está caindo “literalmente” ao nosso redor, e mesmo assim conseguimos manter a serenidade e a sensatez.
Nós somos agitados por natureza, principalmente por a vida ter se tornado esse corre-corre que é hoje. Muitas vezes o nosso interior se angustia em busca de respostas, em busca de sentido para muitas coisas. Temos a necessidade de acalmar esse vazio que sentimos às vezes no nosso peito.
É neste exato momento que não sabemos lidar com essa falta, com esse vazio, que o nosso interior se agita. É necessário aceitar que muitas coisas não tem resposta. O que importa é não desistir das pessoas, saber que não estamos sozinhos, encontrar sentido na oração, na meditação, numa caminhada na rua, numa leitura.
A vida é um desafio, muitos são internos e dependem de como nós acolhemos e interpretamos. A felicidade e a satisfação depende muito de nós, por essa razão é necessário estar com o espírito e a mente em harmonia, é necessário alcançarmos a serenidade para viver melhor.
- entenda e aceite que todos somos diferentes: muitas vezes nossos problemas vem quando interferimos demais na vida das outras pessoas. Não podemos achar que só nós somos certos e que tudo tem que ser da nossa maneira, não existe nem um ser humano que pensa e age igual, isso é impossível. Não se preocupe com as decisões das outras pessoas, a tolerância é uma doutrina essencial da convivência;
- perdoe e esqueça: quando nos referimos a paz de espírito é fundamental este fator. O rancor é um sentimento que prejudica apenas a nós mesmos, gerando estresse, insônia, úlcera, entre outros. A vida passa muito rápido para ficar alimentando sentimentos ruins. O amor e o perdão são fundamentais para obtermos a paz interior;
- não espere reconhecimento: quando você faz o bem para uma pessoa, não espere retorno, as pessoas são egoístas e dificilmente vão reconhecer o bem que você fez a ela. A nossa missão é a realização pessoal. Faça por você, não espere ser reconhecido, quem faz o bem, o bem retorna;
- não sinta inveja nem ciúmes: todos nós já vivemos um período ou algum momento em que sentimos inveja de alguém. Tenha em mente que cada pessoa tem o seu destino e a sua realidade. A inveja não leva a parte alguma, ela serve apenas para perturbar a sua paz interior e a sua harmonia;
- aprenda a adaptar-se: se você é a única pessoa que quer modificar o lugar, talvez não consiga, então a melhor maneira é adaptar-se a ele. Só assim você verá que o que parecia sombrio e tenso, vai se transformar em um lugar mais ameno e em harmonia com os seus propósitos;
- aceite o que você não pode mudar: é difícil tudo acontecer conforme você quer, no nosso dia a dia, vivenciamos inconvenientes, dificuldades e outros problemas que não está ao nosso alcance para solucionar. Se não podemos mudar esse quadro, o melhor a fazer é ter paciência e com uma atitude positiva, ter a virtude de aceitar as contrariedades sem tanto estresse;
- medite regularmente: a meditação é a melhor maneira de deixar você tranquilo e acalmar os pensamentos que incomodam.Tire meia hora do seu dia para meditar, sua mente é capaz de atingir a paz e a harmonia que você necessita para encarar o resto do dia.
