Você conhece todos os chakras do nosso corpo e sabe como equilibrá-los para ter um dia a dia mais harmonioso? Confira tudo neste artigo aqui.
Os povos antigos perceberam que os corpos carregavam uma força vital e que essa força era equilibrada por centros de energia ao longo do corpo. Os centros de energia foram chamados chakras. Eles também são centros de absorção, exteriorização e administração de energias no duplo elétrico, uma duplicata energética do corpo físico. Esses centros energéticos representam aspectos da natureza corporal, mental, emocional e energética das pessoas. Os chakras são parte dos estudos sobre equilíbrio do corpo e da mente feitos por diversas religiões, escolas espirituais e estudiosos espiritualistas.
Funcionamento dos chakras
Os chakras absorvem as energias do ambiente onde se encontram. Essas energias são divididas nas categorias processadas e não-processadas. Entre as processadas estão as energias conscienciais, e entre as não-processadas estão a energia imanente e as energias telúricas.
Os chakras também têm função de administrar e processar as energias absorvidas. Uma das principais funções desse processamento é a vitalização, a qual permite que a consciência anime o corpo físico para se manifestar. Outra forma de processamento é traduzir coisas absorvidas do extrafísico para as capacidades sensoriais do indivíduo.
7 chakras principais
Existem vários centros de energias espalhados pelo corpo, mas há sete chakras principais. Quando equilibrados, os sete chakras fornecem as energias certas para o corpo, a mente e o espírito, sendo capazes de proporcionar harmonia, paz espiritual e realização interpessoal. A localização dos chakras se dá ao longo da coluna vertebral do corpo humano e seguem as cores do arco-íris (segundo a tradição Hindu).
Utilizar as energias dos cristais é muito eficaz para equilibrar e energizar os chakras.
- Chakra Básico: sobrevivência
O Chakra Básico, também conhecido como Muladhara, é o primeiro chakra e está localizado na base da coluna vertebral, na área do cóccix. Ele auxilia os seres humanos a terem consciência da sobrevivência, envolvendo questões ligadas à independência, à comida e às finanças. Ao abrir este chakra, nossa reflexão a respeito da relação entre ter e ser é melhorada. O Chakra Básico também ajuda a entender melhor os processos de desapego.
Se está em desequilíbrio, pode gerar insegurança, ausência de dinheiro, ganância, atitudes violentas e enfurecidas. A pessoa se preocupa demais com sua sobrevivência.
- Cor: vermelho
- Elemento: terra
- Localização: base da coluna
- Estímulo: sobrevivência
- Cristais e pedras: Turmalina Preta, Quartzo Fumê, Ônix, Hematita
- Mantra: LAM
Como equilibrar?
O contato com a Terra energiza o Chakra Básico. Para conseguir esse contato, você pode praticar jardinagem ou fazer exercícios próximo à natureza. Alimentar-se de raízes como mandioca, cenoura e batata doce também ajuda a fortalecer este chakra.
- Chakra Sacro: energia sexual, autoestima e criatividade
O Chakra Sacro, também conhecido como SwadhistHana, é o segundo chakra e está localizado na região abdominal. Eles está conectado à energia sexual e às nossas habilidades de aceitar novas experiências e novas pessoas em nossa vida. Ele é ativado quando precisamos entender e nos libertar de mágoas, culpa e medo.
Como age sobre os órgãos genitais, o Chakra Sacro ajuda a entender mais sobre nossa energia sexual e incentiva a reflexão do “eu”.
Se está em desequilíbrio, pode gerar dificuldades sexuais, sensação de impotência, confusão, inveja, ciúme e falta de objetivos esclarecidos.
O desequilíbrio também impacta na vontade de viver, enfrentar desafios e alcançar novas coisas.
- Cor: laranja
- Elemento: água
- Localização: região abdominal
- Estímulo: energia sexual e autoestima
- Cristais e pedras: Jaspe, Ágata de Fogo, Granada, Coral
- Mantra: VAM
Como equilibrar?
O equilíbrio deste chakra é atingido por meio de uma vida sexual saudável, o respeito pelo corpo e da abertura para a criatividade. Demonstre seus sentimentos e libere todas as suas emoções. Além disso, tenha consciência de suas decisões quanto aos prazeres da vida.
- Chakra Plexo Solar: ego e digestão
O Chakra Plexo Solar, também conhecido como Manipura, é o terceiro chakra e está localizado na região do umbigo. É neste chakra que mora nosso ego. Na região umbilical está concentrada nossa força individual. É nela que controlamos o egoísmo, o egocentrismo, a raiva, o ódio e tudo o que for difícil de “digerir”. Este chakra também trabalha as funções digestivas. Doenças como estomatite e gastrite podem estar relacionadas ao bloqueio do Chakra Plexo Solar.
Se está em desequilíbrio, com excesso de energia, o chakra pode gerar coisas como egoísmo, egocentrismo, fúria, medo e ódio. Quando quando está com baixa energia, a pessoa pode ficar com apatia, insatisfação e sem força de vontade.
- Cor: amarelo
- Elemento: fogo
- Localização: região do umbigo
- Estímulo: ego e sistema digestivo
- Cristais e pedras: Citrino Amarelo, Cristal com Enxofre, Topázio Imperial, Calcita Amarela
- Mantra: RAM
Como equilibrar?
Para alcançar o equilíbrio do Chakra Plexo Solar, você precisa elevar seu amor próprio e sua autoconfiança. Lembre de seus sucessos, evite se criticar e pare de buscar a aprovação de outras pessoas. Comer frutas amarelas como banana, tomar sol, meditar e praticar Yoga ajuda a fortalecer o Plexo Solar.
- Chakra Cardíaco: amor e perdão
O Chakra Cardíaco, também conhecido como Anahata, é o quarto chakra e está localizado na região do peito. Este chakra possui um fluxo intenso de energia que pode acabar despertando ressentimentos e mágoas reprimidas. Ele ajuda a melhorar os relacionamentos, a perdoar e a se sentir perdoado. Para desobstruir o quarto chakra, é preciso muita insistência e equilíbrio dos outros seis chakras.
Práticas como Reiki, Deeksha e Yoga costumam ajudar. Para abrir o Chakra Cardíaco, pode-se mentalizar sua cor em conjunto à meditação e terapias holísticas. Seu equilíbrio proporciona amor, alegria e paz interior.
Se está em desequilíbrio, pode gerar repressão do amor, sensação de opressão, dor no peito e instabilidade emocional.
- Cor: verde e rosa
- Elemento: éter (fusão dos demais elementos)
- Localização: peito
- Estímulo: amor e perdão
- Cristais e pedras: Quartzo Rosa, Quartzo Verde, Turmalina Melancia, Esmeralda
- Mantra: YAM
Como equilibrar?
O equilíbrio do Chakra Cardíaco é atingido através do amor, da aceitação e da vontade de ajudar os outros. Demonstre seu amor pelas pessoas ao seu redor sem medo e vergonha. Além disso, perdoe e pare com os julgamentos, tanto de si como dos outros.
- Chakra Laríngeo: comunicação, autoexpressão, verdade
O Chakra Laríngeo, também conhecido como Vishuddha, é o quinto chakra e está localizado na região da garganta. Ele está relacionado à nossa maneira de se expressar e de se comunicar, por isso abarca as relações interpessoais e problemas de comunicação. Esses problemas envolvem tanto os casos de pessoas que não conseguem falar, quanto pessoas que falam excessivamente sem discernimento. A desobstrução deste chakra é possível quando assumimos e nos apoderamos de tranquilidade, paciência e ponderação para falar com clareza e assertividade.
Se está em desequilíbrio, as pessoas apresentam problemas de comunicação, uso insensato do conhecimento e falta de discernimento.
- Cor: azul claro
- Elemento: éter
- Localização: garganta
- Estímulo: comunicação
- Cristais e pedras: Água Marinha, Quartzo Azul, Turquesa, Larimar
- Mantra: HAM
Como equilibrar?
O equilíbrio do Chakra Laríngeo é alcançado quando nos expressamos verdadeiramente, sem tentar ser diplomático. Se expressar com verdade pode ser difícil, mas é fundamental para desbloquear este chakra. Além disso, cantar com alegria e sentimento também ajuda.
- Chakra Frontal: o terceiro olho
O Chakra Frontal, também conhecido como Ajna, é o sexto chakra e está localizado entre os olhos. Ele está relacionado ao foco, à mente e à intuição. A dificuldade de manter seu equilíbrio pode ser vista nas práticas de meditação, nas quais a mente precisa ser limpa do turbilhão de pensamentos.
Algumas pessoas enfeitam suas testas para se conectar ao sexto chakra. A abertura do terceiro olho leva a abertura da mente.
Se está em desequilíbrio, pode provocar ausência ou excesso de sono, tensão, pesadelos, falta de concentração, cinismo e medo.
O acúmulo de pensamentos também pode acabar ocorrendo.
- Cor: azul índigo
- Elemento: éter
- Localização: entre os olhos
- Estímulo: foco, mente e intuição.
- Cristais e pedras: Sodalita, Azurita, Lápis Lazuli, Cianita
- Mantra: AUM
Como equilibrar?
O equilíbrio do Chakra Frontal é alcançado por meio da meditação e de exercícios respiratórios conhecidos como pranayama. O desenvolvimento do sexto chakra é auxiliado com o uso cuidadoso de plantas enteógenas como a Ayahuasca.
- Chakra Coronário: conexão espiritual
O Chakra Coronário, também conhecido como Sahasrara, é o sétimo e último chakra e está localizado no topo da cabeça. A expressão “ter uma mente aberta” está extremamente relacionada a este chakra, pois ele é responsável pela conexão espiritual das pessoas.
Além disso, ele representa nossa ligação com o Universo. A alienação e a falta de consciência demonstram que o Chakra Coronário está obstruído. A falta da autoconsciência prejudica nossa relação com o mundo e a compreensão sobre quem somos. Isso resulta em falta de esperança e dificuldades de encontrar qual é nossa vocação.
Se está em desequilíbrio, há falta de inspiração, confusão, tristeza e hesitação em buscar e servir para o bem comum.
- Cor: lilás, roxo e dourado
- Elemento: éter
- Localização: topo da cabeça
- Estímulo: conexão espiritual
- Cristais e pedras: Quartzo Branco, Ametista, Diamante, Fluorita
- Mantra: SHAM
Como equilibrar?
O equilíbrio do Chakra Coronário pode ser alcançado tomando sol no topo da cabeça pela manhã. Isso ajuda a energizar este chakra. A meditação também auxilia no equilíbrio. Para abrir ainda mais os potenciais do sétimo chakra, mentalize o desejo de evoluir espiritualmente.
Identificando o chakra em desequilíbrio
Conhecer os chakras é muito importante, pois o conhecimento ajuda na busca pelo equilíbrio e pela autossuperação. Para alcançar isso, cada um precisa avaliar seus chakras para encontrar qual está em desequilíbrio, seja por excesso ou falta de energia. Quando enxergamos os problemas como parte de um processo, iniciamos a busca pelo auto aperfeiçoamento que representa crescimento, aprendizado e evolução.
É através do autoconhecimento que sabemos como estão nossos chakras. Entretanto, sabemos que essa autoanálise é algo difícil. Por isso, existem ferramentos que auxiliam nesse processo de perceber os desequilíbrios. Entre as opções estão a interpretação energética por meio de um questionário e a mediação dos chakras com um pêndulo, as quais podem ser feitas por terapêutas holísticos que irão mapear o que está em desequilíbrio.
Para equilibrar e ativar os chakras, pode-se usar ferramentas terapêuticas como a meditação, a visualização, as pedras e os cristais.
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