Conheça o quarto chakra, o chakra do coração, responsável pelos nossos sentimentos e pelo nosso equilíbrio

O Chakra Cardíaco é o quarto chakra e se localiza bem no meio do peito, na altura do coração. Ele é o principal responsável pelo equilíbrio dos demais chakras, além de se relacionar muito com a energia do amor. 

Justamente por isso, ele é o mais afetado na presença de energias negativas, o que acaba atingindo diretamente todo o organismo, uma vez que ele tem muita influência sobre sistemas importantes do nosso corpo: o coração e o pulmão.

O que é o Chakra Cardíaco?

Originalmente conhecido como Anahata, nome vindo da cultura hindu que significa a “câmara secreta do coração”, este chakra se encontra bem no campo do coração, como seu próprio nome sugere. Sua cor é verde com tons de rosa e dourado, uma mistura suave com grandes potenciais curativos. 

Ele se corresponde ao timo, uma glândula corporal cuja função principal é o fortalecimento do sistema imunológico. Além disso, se relaciona também com o tato, o sentido que relaciona diretamente com esse chakra. 

Sua principal tarefa consiste em energizar todos os demais chakras do corpo, equilibrando-os ao promover uma união entre os três superiores, que representam o nosso espiritual, e os inferiores, que são a nossa ligação à terra. Dessa forma, o chakra cardíaco se torna o nosso corpo astral, se ligando ao nosso Céu e à nossa Terra e permitindo a transposição de energias terrenas para o plano espiritual. 

Ele é capaz ainda de canalizar todos os sentimentos e principalmente o amor, permitindo uma vibração mais equilibrada e repleta de amor, compaixão e generosidade.   Por isso, se torna mais frágil quando há descontrole emocional.

O equilíbrio do Chakra Cardíaco

Cada chakra tem um significado específico e recebe as influências de energias exteriores de maneiras distintas, de acordo com as suas propriedades. No caso do quarto chakra, o Cardíaco, há uma forte tendência em absorver os sentimento do ambiente, funcionando como um imã para as cargas emocionais vivenciadas por nós. 

Quando ele está equilibrado, a tendência é que a pessoa mantenha um dia a dia leve, com relações e questões afetivas tranquilas. Ele desperta a empatia em nós e estimula o amor incondicional, a compaixão, a união e o perdão.

Esse chakra guarda em si o poder da entrega e da nossa capacidade de dizer sim para os desafios da vida, despertando o grande potencial que possuímos para mudar aquilo que não está bom. Sua energia também se relaciona à cura, que pode se tornar um aspecto muito forte naqueles que o desenvolvem adequadamente. 

O amor é central quando há equilíbrio do quarto chakra e isso fortalece tanto nossas relações e convivência com os demais, como nossa auto aceitação e amor próprio. A verdade é que ele transforma a maneira como percebemos o mundo e nós mesmos. 

Benefícios de um chakra cardíaco alinhado

• Maior vigor para a realização das atividades, uma vez que há uma boa energização dos demais chakras;
• Amor pela vida e pelas funções ou trabalhos exercidos;
• Harmonia tanto no campo material quanto no espiritual;
• Equilíbrio para tudo na vida;
• Confiança em si, o que facilita a tomada de decisões importantes;
• Compaixão e capacidade de ver a vida sob a ótica dos outros;
• Felicidade;
• Espiritualidade aflorada.

Chakra cardíaco desequilibrado

O desalinhamento deste chakra costuma ter impacto enorme sobre o fluxo de abundância e amor, além de causar grande comprometimento da nossa alegria. Pessoas que sofrem com esse desequilíbrio costumam se mostrar tristes e podem desenvolver o hábito de fazerem duras críticas, muitas vezes contra si mesmas, já que a incapacidade de se amar se torna uma realidade cada vez mais palpável para elas.

A hostilidade, o egocentrismo, a dificuldade de perdoar e o cultivo de amarguras e de ressentimentos podem se tornar padrão para aqueles que não tem esse chakra pouco energizado. Por outro lado, caso o seu funcionamento se torne excessivo, a vulnerabilidade, a carência e a dependência emocional e espiritual podem se fazer presentes, afetando de forma expressiva o dia a dia do indivíduo. 

Outro grande problema é o comprometimento da saúde de quem apresenta um funcionamento falho deste chakra: patologias respiratórias e cardíacas podem surgir, como asma e alergias. Dores nas costas e nos ombros, além de questões relacionadas às mamas também podem surgir.

Em resumo, os principais efeitos negativos que podem surgir são:

• Irritação,
• Depressão;
• Transtornos de ansiedade;
• Isolamento social e afetivo;
• Palpitações;
• Palpitações;
• Dependência tanto material quanto afetiva;
• Inconstância afetiva;
• Frustrações;
• Problemas cardíacos e mamários.

Como equilibrar o seu chakra cardíaco

O primeiro passo para começar a equilibrar o seu quarto chakra é parar para perceber quais são os principais pontos que precisam de reforço positivo ou de mudança. Tente limpar emoções negativas, mágoas, descrenças e desconfianças, você pode utilizar a ajuda de alguns instrumentos de limpeza energética para isso, como o Palo Santo, uma madeira aromática que tem forte capacidade limpeza. 

Além do Palo Santo, você pode também contar com o uso de cristais, como a Opal Aura, pedra com a capacidade de purificação e que pode ser utilizada de diversas formas, como em formato de pingente, como esse encontrado no site da Zurc.

Após esse processo, procure fazer alguma terapia de realinhamento de chakra. Você pode meditar, participar de sessões de Reiki ou praticar Yoga. Veja como fazê-las da forma correta:

Meditação

Após uma introspecção profunda e sincera, é chegado o momento de acalmar a sua mente para abrir espaço para as energias positivas, removendo então as críticas, os julgamentos e as descrenças. 

Procure um local calmo, sem interferências, se sente e procure relaxar, se concentrando em sua respiração e iniciando a meditação. Dê espaço para o amor fluir por todo o  seu corpo e se revelar em você até que possa sentí-lo. Procure entender que a capacidade de amar é inata e está em você, basta deixá-la seguir o seu curso natural.

Esse processo exige cautela, uma vez que o confronto com suas memórias e sentimentos mais profundos pode ser um tanto quanto desafiador. Caso perceba que há necessidade, você pode procurar um profissional para te ajudar na organização de suas ideias e sensações, ele te ajudará a seguir o seu caminho com mais segurança e tranquilidade.

Se quiser, utilize também alguma ferramenta para auxiliar esse processo de relaxamento, como esse difusor de ambientes de quartzo verde, uma pedra com propriedades calmantes que pode ser extremamente benéfica para esses momentos. 

Reiki

Quando falamos em alinhamento de chakra, seja ele qual for, o Reiki é uma das primeiras opções que nos vem à mente. Essa técnica se consiste em uma terapia integrativa em que o terapêuta, pro meio da disposição de mãos, canaliza a energia vital universal, buscando restaurar o equilíbrio físico, regularizar suas funções vitais e equilibrar o campo mental e emocional. 

Alguns cristais podem ser grandes aliados nesse processo, como é o caso do quartzo rosa e do quartzo verde. Eles podem ser utilizados de diversas maneiras, como no formato de pingentes, como esse lindo pingente de quartzo verde, pedra responsável também por alinhar nossas emoções, além de trazer calma. 

Uma outra forma de utilização de cristais é através de objetos de decoração, como é o caso desse buda de quartzo rosa, que traz não só as propriedades de terapia emocional e de reforço do autocuidado e do amor oriundas da pedra, mas também um grande símbolo de harmonia e paz. 

Yoga

A prática de exercícios físicos pode ser uma ótima maneira de alinhamento de chakras, uma vez que ela promove um equilíbrio do corpo e da mente. O yoga se destaca aqui como um dos melhores exercícios para o realinhamento de chakras, uma vez que permite o trabalho do corpo em consonância com a respiração, promovendo um maior desenvolvimento do “eu”. Essa prática pode ser aliada à meditação, uma vez que elas se assemelham em muitos aspectos e podem ser realizadas conjuntamente.

Conclusão

O chakra cardíaco é extremamente importante para uma vida harmoniosa e equilibrada. Ele é o principal responsável pela forma como nos construímos sentimentalmente e como nos relacionamos com os demais a partir dessa construção.

Apesar disso, é sempre importante lembrar que não basta conhecer e entender o funcionamento dos chakras, sendo extremamente necessário trabalhar diariamente para o seu funcionamento da melhor forma possível. 

Se você quer entender melhor quais as melhores formas de trabalhar com as boas energias ao seu redor, não deixe de conferir mais posts no blog da Zurc. Nele você vai conhecer muito mais sobre esse universo e aprender as melhores maneiras de buscar um balanço para o seu dia a dia.