Conheça mais sobre a acupuntura, a técnica que pode ser usada para tratar doenças e melhorar a sua qualidade de vida

A acupuntura é uma terapia que tem ganhado cada vez mais adendos no mundo ocidental. Originária da China e criada há mais de três mil anos, ela é um método terapêutico que foi desenvolvido pela Medicina Tradicional Chinesa e se caracteriza pela inserção de agulhas na superfície corporal para tratar doenças e promover a saúde.

Apesar de existir há tanto tempo, a acupuntura somente foi agregada às práticas medicinais ocidentais no final do século 20 e os maiores estudos do Ocidente sobre esse método só começaram a ocorrer nos últimos 50 anos. No Brasil, foi reconhecida como especialidade médica em 1995 pelo Conselho Federal de Medicina e hoje tem sido cada vez mais empregada para o tratamento de diversas patologias. 

Como funciona a acupuntura?

Para a medicina oriental, a acupuntura é vista como uma ferramenta de manipulação da energia vital, chamada Qui, que está presente em todos os seres. No corpo humano, essa energia circula por 14 canais principais, conhecidos como meridianos. 

Para o bom funcionamento do organismo, o fluxo dessa energia deve ser constante. Assim, quando há problemas emocionais, hábitos de vida não saudáveis ou outros conflitos, uma quebra nesse padrão de circulação ocorre, causando um acúmulo de Qi em determinadas vias meridianas, o que provoca as doenças. 

Nesse sentido, as agulhas de acupuntura atuariam, então, restaurando o equilíbrio energético através da sua inserção em pontos específicos no organismo. Elas estimulam as terminações nervosas da pele e dos outros tecidos, principalmente os músculos, o que traz efeitos analgésicos, anti-inflamatórios e relaxante muscular, além de ter uma ação importante sobre as emoções e sobre o sistema imunológico. 

Técnica da acupuntura

A acupuntura convencional envolve o uso de agulhas bem finas, descartáveis e com comprimentos e larguras variadas, para aplicação em diferentes pontos da pele. Esses pontos são determinados de acordo com os sintomas, as doenças e os problemas apresentados. 

As sessões de acupuntura são realizadas por um acupunturista, que pode ser um médico, fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional. Elas costumam durar de 20 a 40 minutos e não necessitam de anestesia, uma vez que as agulhas são muito finas. 

Por se tratar de um método que utiliza agulhas, algumas pessoas podem ter dificuldades para a sua realização. Uma forma interessante de tentar superar essa barreira é com a utilização de incensos relaxantes, que ajudam a diminuir a tensão causada pelo procedimento. Combiná-los com cristais é o ideal para otimizar o processo, escolhendo pedras que possuam propriedades de cura e de limpeza, como o quartzo branco, considerado um dos agentes de cura e de amplificação de energia mais fortes. Ele pode ser utilizado no formato de porta incenso, como esse disponível aqui. 

Benefícios da Acupuntura

A acupuntura tem o poder de agir de diversas formas sobre os mais diversos sistemas do organismo, a depender da posição da agulha e da maneira como ela é colocada. Por isso, seus benefícios são extensos e sua aplicação se estende para os mais diversos campos. 

As principais vantagens trazidas por essa técnica, são:

Alívio de dores crônicas

Dores crônicas são uma realidade para boa parte da população, especialmente considerando dores nas costas e nos joelhos. Elas podem ser resultado de vários fatores, como sobrepeso e até mesmo lesões na estrutura corporal, e muitas vezes resultam no uso de vários medicamentos na tentativa de controlá-las. 

A acupuntura surge, então, como uma excelente estratégia no controle da dor e, quando utilizada em conjunto com medicamentos, uma complementação importante para a redução na dosagem deles.  

Controle da ansiedade, estresse, depressão e insônia

A acupuntura tem o potencial de exercer muitos efeitos positivos sobre os hormônios relacionados ao bem-estar. Vários estudos demonstram que a estimulação de pontos específicos ajuda a regular a  produção e a liberação de serotonina e endorfina, os hormônios responsáveis pela sensação de felicidade e de relaxamento. 

Uma outra capacidade da acupuntura é estimular pontos hormonais relacionados ao estresse, como o ponto do cortisol, reduzindo a atuação desse hormônio no organismo. Isso diminui muito os níveis de ansiedade e a tensão. 

Todo esse sistema propicia um maior relaxamento, o que auxilia muito na melhoria da insônia. Esse problema pode também ser combatido a partir da estimulação de pontos de regulação da produção e liberação do hormônio do sono, a melatonina. 

Emagrecimento e regulação do metabolismo

Para a Medicina Chinesa, o acúmulo de peso vem de um desequilíbrio na produção de hormônios responsáveis pela sensação de fome e de saciedade, além de uma alteração na liberação de glicose na corrente sanguínea. 

O restabelecimento desse equilíbrio pode ser feito a partir da estimulação de pontos relacionados ao baço e ao fígado, responsáveis pelo metabolismo. O pâncreas, órgão responsável pelo controle da glicose, e a tireóide, que controla uma importante cadeia hormonal,  também podem ser estimulados. 

Os rins e o sistema excretor também podem ser estimulados, melhorando a eliminação de toxinas e de líquidos acumulados no nosso corpo, reduzindo problemas como constipação e retenção de líquido.

Melhoria da qualidade de vida de pacientes com câncer

Sintomas relacionados à quimio e à radioterapia podem ser intensos em pacientes com câncer, o que torna a acupuntura muito importante, uma vez que ele é capaz de promover o alívio de náuseas e vômitos. Além desse grande alívio, ela também uma melhora importante nos quadros de diarreia ou constipação, boca seca e suor noturno que podem surgir depois desse tratamento.

Pacientes com câncer muitas vezes também se encontram ansiosos ou mesmo deprimidos, uma vez que essa é uma doença que causa muito medo e estresse. Assim, ao tratar também esses sintomas, os benefícios dessa prática se estendem também ao campo da saúde mental.

Alívio da enxaqueca e dor de cabeça crônica

Crises de enxaqueca e dores de cabeça crônicas, que acompanham a pessoa durante toda a sua vida, podem ser verdadeiramente prejudiciais e, em alguns casos, até mesmo incapacitantes. 

Muitas vezes, tratamento medicamentosos dependem de doses muito altas de medicamentos ou até mesmo não são tão efetivos. A acupuntura é especialmente indicada nesses casos, uma vez que pode atuar tanto como tratamento principal quando como tratamento complementar.  

Alívio dos sintomas da TPM

O período pré menstrual costuma ser bem complicado para uma boa parte das mulheres, que sofrem com dores de cabeça, cólicas, inchaço e alterações de humor. A acupuntura pode ser uma ótima solução para diminuir esses sintomas, que causam tanto desconforto nesses dias. 

No início, podem ser necessárias de oito a dez sessões para restabelecer o equilíbrio dos sistemas nervoso e endócrino. Depois, é indicado realizar uma sessão por mês, na semana que antecede a menstruação, para prevenir os sintomas da TPM.

Cristaloterapia e acupuntura

As pedras e cristais podem ser uma forma de obter os benefícios da acupuntura sem a administração de agulhas. De uma forma menos física, podemos restaurar o equilíbrio e o bem estar, mantendo a mesma eficiência. 

Assim como a acupuntura tradicional, a chamada Cristalopuntura também se baseia na busca pelo equilíbrio físico, mental, emocional e energético através da estimulação de pontos nos meridianos. Os cristais funcionam como amplificadores de energia, estimulando a harmonia e o autoconhecimento.

Eles liberam um fluxo energético onde são colocados, sendo capazes de de ampliar e direcionar os nossos próprios poderes. Vale ressaltar que eles dispõem uma maior diversidade de sintonia, trazendo mais eficácia ao procedimento e facilitando o estabelecimento do equilíbrio energético e emocional.

Uma boa escolha dos cristais utilizados é a chave para otimizar a terapia. Por isso, é importante conversar com o profissional sobre os seus objetivos e necessidades, auxiliando na escolha dos estímulos que mais se adequam a cada pessoa e momento.

Um ótimo cristal para ser utilizado nesse momento é o quartzo verde, conhecido como pedra da saúde. Ele pode ser encontrado em diversos formatos, seja na forma bruta ou na forma lapidada, como nesse pingente, disponível no site da Zurc. 

Conclusão

 A acupuntura é uma terapêutica que vem crescendo cada vez mais e tem ganhado muito espaço no cotidiano das pessoas. Seus benefícios são notáveis e podem ser extremamente importantes na melhora da qualidade de vida de inúmeras pessoas. 

Assim como a acupuntura, diversas outras terapias conhecidas como terapias holísticas, como a cromoterapia e a cristaloterapia,  existem e podem ser uma ótima alternativa para aqueles que buscam mais equilíbrio e qualidade de vida. Para conhecê-las, não deixe de conferir os outros posts do blog da Zurc!